5th Step♡~ポジティヴマインドの保ち方まとめ3選~
梅雨入りからすでに2週間が経ちすでに憂鬱気分で落ち込んでいませんか？
少しおさぼりしてしまったわたしも梅雨のジメジメには少し嫌気が☂️
太陽が今すぐ欲しいとなるばかりです🌞🌞🌞
そんなあなたに今日から実践できるポジティヴマインドへの変え方をお伝えします
いままでのおまとめを3つ一気に！！！
今すぐ実践！憧れの人に近づくにはコレ
どんな方にも"こんな女性になりたい""こんな人になりたい"などありますよね♡
マインドを高く保つだけでも今日から変われます。
簡単な方法をこちらの記事でお伝えします！
一番心地よい環境を作るためには身体を休めること
リラックスの仕方はたくさんありますが寝ることは
人間そうたくさん種類はありません。
身体に必要な睡眠の質を改善してみませんか？？？
睡眠が必要な理由など詳細はこちらの記事にあります🗒
運動するって意外と簡単！？好きになれる！？
なりたい人物像を決めてゆっくり身体の疲れをとったら
身体を動かそう！！！
パーソナルトレーナーなしで10年間30秒間で腹筋0回のわたしが
1週間半で腹筋10回までできるようになったおすすめアプリもご紹介♡
ぜひ読んでみてください♡
そんなわたしの元気の源はコレ。酸味嫌いなわたしが飲めるサジー🌿
またこの1週間がそれぞれにとってかけがえのない幸せな時間が訪れますように。
♡with my love♡
