20代半ばからとっても気になる体の部位。あなたの気になる部位はどこですか？みなさまそれぞれのお悩みがありますよね。最近では"ダイエット"よりも"老けがちな体"に見られることが気になりワークアウトを始める方が多いそうです。ランキング上位に挙がる老…
わたしの好きな食べ物は冷え性バンザイの夏野菜！コーヒー！白菜！もやし！牛乳！の末端冷え性です。そのわたしがエアコン下でもカラダがポカポカしている理由 はちみつジンジャーシロップ その理由はもちろん、この子のおかげです。 はちみつジンジャーシロ…
雑誌などでも取り上げられている...夏でもさわやかな気分になったり清潔な印象を与えてくれるものがあるのをご存知ですか？それは《アイス》です。Q.アイスと清潔ってどういうこと？A.食べるのではなく身に着けることなぜ身に着けるだけで変わるのか。人間が…
梅雨入りからすでに2週間が経ちすでに憂鬱気分で落ち込んでいませんか？少しおさぼりしてしまったわたしも梅雨のジメジメには少し嫌気が☂️太陽が今すぐ欲しいとなるばかりですそんなあなたに今日から実践できるポジティヴマインドへの変え方をお伝えしますい…
⭐︎あなたの朝のルーティンを教えてください⭐︎それがたくさんの人が幸せのきっかけに繋がるかも。有意義な日にするためにぜひ朝のレシピにこれを取り入れてみてはどうでしょうか？▷ AM 7:00 ⏰ GET UP TIMEまずはやりたいことを出来るだけ午前中におこなえるよ…
身も心もHappyに⭐︎とおうち時間を上手く活用して元気を取り戻したい！！！と感じている方へあなたの今の幸福感は何%ですか？わたしが過ごすひとり時間は100%です。その理由となぜ幸福感を得ることが出来るのかお伝えします。まずお伝えしたいことは"幸福感"…
ストレス溜まってる、発散したいけど何が出来るの？と思っている方！！！withコロナ、と今後は共に過ごしていかないといけない中みなさまいかがお過ごしでしょうか？自粛が明けた方も、未だ自粛中の方も安心安全の中での生活が出来ないと気分が沈んでいらっ…
じぶんのことが好きですか？あなたの憧れの人は誰ですか？元々人前に出るようなことを経験していたのですが転職をしてからじぶんに自信が持てなくなってしまいました。けれどSNSを通して自信をまた持てるように！情報量が多いこの世の中でじぶんがなりたい人…
